¿Qué sabes acerca de la Alimentación complementaria y el destete?
La
leche humana es extraordinariamente apta para las necesidades nutritivas del
neonato de término y hasta los seis meses de edad, posteriormente requiere
alimentos complementarios. La brecha que se va abriendo después de este tiempo
se tiene que cubrir con los alimentos adecuados.
También se deben aportar:
Vitamina
B12
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(0.3-0.5
mcg/día).
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Vitamina
D
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200-300 UI día.
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Vitamina
K.
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Por norma se suplementa desde el nacimiento.
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Floruro
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0.5-1 mg/día.
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Hierro.
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Se puede suplementar. Consumir alimentos como carne y pescado,
algunos vegetales, cereales y leguminosas.
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Vitamina
C.
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En alimentos como Tomate, br+ocoli, mango, piña,
papaya, naranja, limón…
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Calcio.
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Alimentos ricos en calcio.
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Se debe evitar darles café o té. Y los niños de 12-24 meses
requieren 40% de leche materna, 52% de proteínas, 10% hierro, 60% vitamina C.
DESTETE.
Suspensión definitiva de sustancia materna, es
importante llevarla a cabo gradualmente, debe ser una decisión madre-hijo, de preferencia
después del 2 año de vida. Suspender amamantamiento nocturno.
Existen varios tipos:
Destete planeado o paulatino: La pareja lactante decide que llegó su momento
para destetar y lo lleva a cabo lentamente para permitirle al bebé que vaya
asimilando el cambio poco a poco. De esta forma paulatinamente la madre
sustituirá la lactancia por otros alimentos y otros tipos de atención y cariño
(comunicación).
Destete abrupto: Es la forma menos adecuada para destetar a un
bebé, es aconsejable el uso de inyecciones para suprimir la producción
láctea. Este tipo de destete solamente se sugiere para casos en que es
inevitable, por ejemplo, cuando una madre con cáncer debe iniciar un
tratamiento de quimioterapia sin demora. El destete abrupto es difícil para ambos
(madre e hijo), esto se debe a varias razones; La incomodidad
física y las potenciales complicaciones para la salud de la madre, ya que a
pesar de que la madre deja de dar el pecho, su cuerpo sigue produciendo la
leche y al no ser extraída sus pechos se congestionarán y esto puede
desembocar en una mastitis (inflamación de la glándula mamaria) o en un absceso.
Debido a que
la lactancia materna no solo es un método de alimentación, sino una fuente de
intimidad y consuelo, cuando es eliminado de repente, el bebé puede sentir que
su madre le ha quitado su amor y cariño, aparte de haberle quitado el
pecho. En consecuencia, éste no es un buen momento para separarse del
bebé, ya que él necesita saber que su madre aún le ama.
En el caso de la madre, el cambio súbito hormonal
puede causar a la madre una depresión, especialmente cuando ella no estaba muy
convencida de iniciar el destete o si ella tiene tendencia a la depresión.
Destete natural: Será el bebé quien determine el momento en que ha superado su necesidad de ser amamantado. Cada pequeño lo logrará en diferentes tiempos, así como a cada pequeño le saldrán los dientes en diferentes meses.
Lactancia prolongada al niño e mejora el desarrollo
intelectual actividades motoras, lenguaje y agudeza visual. Disminuye riesgo de
enfermedades cardiovasculares obesidad y mala oclusión dental.
A la madre disminuye riesgo de osteoporosis enfermedades
crónicas y cáncer de mama.
La oxitocina mejora la capacidad de escucha y tolerancia.
